黑枸杞有什么作用和功效？也許大家可能并不了解，不過不要緊，因為今天的文章會通過詳細的內容為大家介紹一下；不過首先大家必須要把紅色的枸杞，就是平時我們所接觸到的最為普遍的枸杞產品，和今天我們所說的黑枸杞區分開來；盡管他們都屬于中草藥材當中的一種，不過黑枸杞的功效與作用和平常我們所接觸到的紅枸杞的確會有些許的不同，所以還是需要剖析一下。
黑枸杞的功效與作用
1、養肝明目、增進視力: 醫學臨床報告顯示，黑果枸杞中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成可預防重度近視及視網膜剝離，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用，花青素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。
2、補腎益精、預防癌癥: 黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發展會有很好的抑制作用。
3、生津止渴、改善循環: 花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素的食品藍莓。
4、補血安神、改善睡眠: 可防止皮膚皺紋的提早生成，是自然界的抗氧化物質。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基?；ㄇ嗨厥翘烊坏年柟庹谏w物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有的皮膚細胞可以幸免于難。
5、潤肺止咳、減緩衰老: 現代生活中人們的壓力普遍很大，有些同學加班更是家常便飯，在這種情況下身體的衰老速度也是加快的，這個時候就需要有大量的自由基來完成對體內垃圾的清理?；ㄇ嗨鼐哂猩钊爰毎Ｗo細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到完整改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。
黑枸杞的營養價值高，而且里面所含有的各種營養物質和維生素，所以這是一種非常著名的黑色食物；經常吃這種黑色食物的話，保健功能自然是少不了的，而且因為黑枸杞當中含有非常多的花青素，所以還可以達到非常不錯的抗氧化以及清除自由基的作用，女性朋友經常吃的話，不但可以烏黑頭發，同時還可以美容養顏，有效的延緩衰老，保住青春。
黑枸杞的功效與作用除了上面所介紹的以外，臨床上面黑枸杞的一個最理想的作用就是能夠預防癌癥和治療癌癥；從黑枸杞湯中可以提取出很多的具有抗血脂，降血糖作用的物質，這種物質對于預防心腦血管疾病的出現以及腫瘤的形成，都是具備有非常理想的應用價值的，所以目前，這種黑色食物也在臨床醫學上面的使用頻率越來越高。
當然了，黑枸杞畢竟屬于一種中草藥材，所以大家在服用的過程當中還是需要遵循科學的使用方法，黑枸杞和紅枸杞一樣可以直接泡水飲用，也可以長期使用；平時在煲湯的過程中也可以直接添加，對于一部分體質比較特殊的人群，在服用的時候可以先咨詢一下藥師。
黑枸杞的功效與作用 來自：https://wap.xyzyw.cn/zyc/4954.html
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